personal trainer

Il personal trainer è divenuto in questi ultimi anni una figura sempre più presente e attiva. Svolgere tale attività da professionista significa innanzitutto essere uno specialista del movimento. Il personal trainer possiede molte competenze, sia in relazione al corpo umano in sé (anatomia, fisiologia, biomeccanica, ecc.) che alle sue risposte agli stimoli che gli vengono forniti o che subisce quotidianamente (metodiche di allenamento, risposte posturali, alimentazione, ecc.). La figura del PT trova, quindi, una precisa collocazione nell’ambito dell’attività fisica sia per quanto riguarda la rimessa in forma, la preparazione atletica, il riequilibrio posturale, che per il recupero funzionale in seguito a traumi e situazioni pre e post-operatorie. In questo caso il personal trainer interviene successivamente al lavoro svolto da medici, fisiatri, fisioterapisti e osteopati, ai quali certamente non si sostituisce ma si integra.

My Training è in grado di svolgere al meglio queste funzioni avendo consolidato collaborazioni pluriennali con fisioterapisti, osteopati e posturologi, e godendo del supporto di una dietologa per l’elaborazione di diete specifiche. Inoltre My Training si avvale solo di personal trainers certificati sia a livello nazionale (FIF – Federazione Italiana Fitness – www.fif.it ) che internazionale (ISSA – International Sport Sciences Association – www.issaitalia.it - www.issaonline.com ) e di comprovata esperienza pluriennale