news e documenti / Il Core

Per CORE si intende il centro, dove quindi abbiamo addominali, pelvi e zona lombare. E’ il nostro centro di gravità la cui debolezza ci porta ad avere delle disfunzioni con problematiche posturali, alterata funzionalità generale, mal di schiena, instabilità e fastidi vari, predisposizione agli infortuni, ma anche limitazione delle performance sportive. Esso distribuisce correttamente il peso, trasferisce al suolo le forze di reazione e assorbe le forze che subisce.


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